Category Archives: health news

กินไขมันอย่างไร..ไม่อ้วน

ร่างกายจะได้รับไขมันจากอาหารที่ปรุง โดยการผัด ทอด และอาหารพวกเนื้อสัตว์ติดมัน หนังหมู หนังเป็ดหนังไก่ กะทิ (ได้จากอาหารหรือขนมหวานที่มีกะทิเป็นส่วนประกอบ) น้ำมันพืช จะกินไขมันอย่างไร ไม่ให้อ้วน ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู กินไขมันให้เกิดผลดีต่อร่างกาย ควรปฏิบัติดังต่อไปนี้ 1.ลดการกินอาหารที่จะทำให้ร่างกายได้รับไขมันมากเกินไป เช่น อาหารที่เตรียมโดยการผัด ทอด เนื้อสัตว์ติดมัน หนังเป็ด หนังไก่ แกงกะทิ ขนมหวานใส่กะทิ Continue reading กินไขมันอย่างไร..ไม่อ้วน

สธ.ฉีดวัคซีนผู้แสวงบุญฮัจญ์ฟรี

สธ.ฉีดวัคซีน “ไข้กาฬหลังแอ่น-ไข้หวัดใหญ่” แก่ผู้เดินทางไปแสวงบุญพิธีฮัจย์ 2561 ฟรี นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข พร้อมด้วยนพ.เจษฎา โชคดำรงสุข ปลัดกระทรวงสาธารณสุข นายอับดุล อิลาห์ อัลชุอัยบี อุปทูตซาอุดีอาระเบีย ประจำประเทศไทยดร.ยูซุฟ บินดุลเลาะห์ อัลฮามูดี ทูตวัฒนธรรมซาอุดีอาระเบีย ประจำประเทศไทย และนายอาศิส พิทักษ์คุมพล จุฬาราชมนตรี ร่วมพิธีเปิดโครงการสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน Continue reading สธ.ฉีดวัคซีนผู้แสวงบุญฮัจญ์ฟรี